Anemija zbog nedostatka folata je smanjenje crvenih krvnih stanica (anemija) zbog nedostatka folata. Folat je vrsta B vitamina. Naziva se i folna kiselina. Anemija je stanje u kojem tijelo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih stanica.
Zašto moja razina folata stalno pada?
Dijeta s malo svježeg voća, povrća i obogaćenih žitarica glavni je uzrok nedostatka folata. Osim toga, prekuhanje hrane ponekad može uništiti vitamine. Razina folata u vašem tijelu može postati niska za samo nekoliko tjedana ako ne jedete dovoljno hrane bogate folatima.
Koliko se dugo folat pohranjuje u tijelu?
Folat se otapa u vodi, što znači da ga vaše tijelo ne može pohraniti dulje vrijeme. Zalihe folata u vašem tijelu obično su dovoljne za 4 mjeseca. To znači da trebate folat u svakodnevnoj prehrani kako biste osigurali da vaše tijelo ima dovoljno zaliha vitamina.
Za što se folat koristi u tijelu?
Folat pomaže tijelu u stvaranju zdravih crvenih krvnih stanica i nalazi se u određenim namirnicama. Folna kiselina se koristi za: liječenje ili prevenciju anemije zbog nedostatka folata. pomozite da se mozak, lubanja i leđna moždina vaše nerođene bebe pravilno razvijaju kako biste izbjegli razvojne probleme (zvane defekti neuralne cijevi) kao što je spina bifida.
Što uzrokuje nedostatak folne kiseline u trudnica?
Manjak folata tijekom trudnoće povezan je s velikim urođenim defektima koji utječu na mozak, leđnu moždinu i kralježnicu (defekti neuralne cijevi).
