U studiji Oxford Brookes Functional Food Centre, otkriveno je da nevini smoothieji od jagoda i banana, mango i marakuja imaju nisku GI vrijednost, što znači prirodno pronađene šećere tijelo ih je polako apsorbiralo smatrajući ih ništa štetnijim od utjecaja jedenja jabuke na razinu glukoze u krvi.
Je li nevini set bobica zdrav?
Visoka količina vitamina B1, B2, B3 i B6 koji doprinose normalnom metabolizmu stvaranja energije i vitamina C koji može pomoći u smanjenju umora i umora. Fino je. Čini dobro. Uživajte kao dio zdravog načina života i uravnotežene prehrane.
Jesu li smoothieji dobri ili loši za mršavljenje?
Ako vam smoothie pomaže nadoknaditi druge kalorije koje biste inače konzumirali, to može biti učinkovit alat za mršavljenje. Ako dajete prednost sastojcima s malo kalorija i visokim udjelom proteina i vlakana, vaš smoothie može vas zasititi do sljedećeg obroka.
Je li nevini osvježavajući smoothie zdrav?
Ovaj ukusni super smoothie mješavina je zgnječenog voća, povrća, čistih sokova, ekstrakta bundeve i spiruline, sjemenki i biljaka te je obogaćen dodatkom vitamina i minerala. Ukusno i zdravo i bez dodanog šećera ili vode.
Je li nevina grom iz vedra neba zdrava?
Poput nekih gaziranih pića, voćni sok može biti bogat šećerom. … A kada je riječ o nevinom Bolt iz plavog, pojačali smo ga s vitaminima B1, B2, B3, B6 i E kako bismo ga učinili našim najhranljivijim sokom do sada. Naši sokovi također dolaze s puno pozitivnih nutrijenata baš kao što biste dobili od jedenja voća, poput vitamina C.
