Ispiti čašu soka od šećerne trske ima nevjerojatne zdravstvene prednosti i prepuna je vitalnih hranjivih tvari koje su potrebne našem tijelu. Može ojačati kosti, ojačati imunološki sustav, poboljšati probavu i ublažiti stres.
Je li sok od šećerne trske loš za zdravlje?
Sok od šećerne trske je nerafinirano piće ekstrahirano iz šećerne trske. Iako pruža zdravu dozu antioksidansa, izuzetno je bogat šećerom. To ga čini lošim izborom za osobe s dijabetesom.
Je li sok od šećerne trske dobar za mršavljenje?
Osim što ispire toksine iz tijela, sok od šećerne trske je pitta shamak. U osnovi upravlja toplinskim odgovorom u tijelu i pruža učinak hlađenja. Prema Rujuti, sok od šećerne trske pomaže očistiti crijeva, pojačava metabolizam i na kraju dovodi do gubitka težine
Da li vas sok šećerne trske deblja?
Zbog bogate razine vlakana, sok od šećerne trske omogućuje i dobru probavu. Bez masti: Sok od šećerne trske može imati visoku razinu šećera, ali je nula u količini masti. Prerađeni sokovi koji se prodaju na tržištu nose sa sobom nepotrebne prazne kalorije i nezdrave masti koje mogu dovesti do povećanja visceralne masti (masti oko organa).
Koji su nedostaci soka od šećerne trske?
Nuspojave soka od šećerne trske
Dok je sok prepun hranjivih tvari, postoje određene nuspojave. Polikozanol prisutan u šećernoj trsci može prouzročiti nesanicu, želučane smetnje, vrtoglavicu, glavobolju i gubitak težine (ako se prekomjerno konzumira). Također može uzrokovati razrjeđivanje krvi i utjecati na razinu kolesterola u krvi.
