Šećerna trska je bogata antioksidansima pa pomaže u borbi protiv infekcija i jačanju imuniteta. Bogat je željezom, magnezijem, kalcijem i drugim elektrolitima pa je odličan za dehidraciju. Pomaže u liječenju prehlade i drugih infekcija te u borbi protiv groznice jer povećava razinu proteina u tijelu.
Koje su prednosti šećerne trske?
Šećerna trska je puna antioksidansa koji su neophodni za izgradnju i održavanje zdravog imunološkog sustava. Antioksidansi pomažu u borbi protiv slobodnih radikala (molekula koje uzrokuju oštećenje stanica) koji mogu pogoršati nekoliko zdravstvenih problema kao što su dijabetes, malarija, infarkt miokarda i rak kože.
Koja je nuspojava šećerne trske?
Nuspojave soka od šećerne trske
Polikozanol prisutan u šećernoj trsci može uzrokovati nesanicu, želučane smetnje, vrtoglavicu, glavobolje i gubitak težine (ako se prekomjerno konzumira). Također može uzrokovati razrjeđivanje krvi i utjecati na razinu kolesterola u krvi.
Mogu li piti sok od šećerne trske svaki dan?
Ukusni napitak također je bogat dijetalnim vlaknima, što vam može pomoći da izgubite težinu, spriječite masnoće na trbuhu i razna kronična stanja. Pokazalo se da redovito ispijanje soka od šećerne trske potiče proces prirodnog čišćenja, čime se eliminiraju toksini iz sustava i pospješuje metabolizam.
Koje je najbolje vrijeme za piti sok od šećerne trske?
Rujuta Diwekar predlaže da se sok pije po mogućnosti prije podne Sok je super dobar za vaša crijeva i također se oprašta od svake vrste umora. Pazite da uvijek sjednete, a zatim polako pijte sok. Rečeno je da sjedenje dok pijete pomaže hranjivim tvarima da dođu do mozga i pojačaju njegovu aktivnost.