Logo hr.boatexistence.com

Kako prestati osjećati krivnju nakon isprike?

Sadržaj:

Kako prestati osjećati krivnju nakon isprike?
Kako prestati osjećati krivnju nakon isprike?

Video: Kako prestati osjećati krivnju nakon isprike?

Video: Kako prestati osjećati krivnju nakon isprike?
Video: How To Stop Feeling Guilty About Past Mistakes 2024, Srpanj
Anonim

Umjesto da se hvatate krivnje i kažnjavate sebe nakon poštene pogreške, zapamtite: nitko ne radi sve kako treba cijelo vrijeme. Da biste se iskupili, posvetite se samoljubaznosti umjesto samookrivljavanja u budućnosti.

Izvinite se i popravite

  1. priznajte svoju ulogu.
  2. pokaži kajanje.
  3. izbjegavajte isprike.
  4. traži oprost.

Zašto se osjećam lošije nakon isprike?

"Često se ispričavaju, ali zbog toga se ljudi osjećaju gore i da moraju oprostiti odbacivaču prije nego što budu spremni." Ispričavanje za namjerni čin može ostaviti osobu na strani koja prima još više osjećaja jer se osjeća kao da mora prihvatiti ispriku prerano, otkriva istraživanje.

Kako se osloboditi krivnje?

7 savjeta za oslobađanje od krivnje

  1. Zapamtite drugu stranu krivnje.
  2. Ispravite sve neriješene nepravde.
  3. Izazovite retrospektivnu pristranost.
  4. Izazovite svoje pretpostavke o nedostatku opravdanja.
  5. Izazovite osjećaj prevelike odgovornosti.
  6. Izazovite grešku razmišljanja o nepravdi.
  7. Ostarite.

Što učiniti nakon što vam je žao?

Najvažnija stvar koju trebate učiniti nakon isprike je prihvatiti sve što vam kaže osoba koja prima vašu ispriku. “Ako ne prihvate vašu ispriku, nemojte se boriti protiv toga i dopustite im da osjete njihovu bol, povrijeđenost ili bijes,” kaže Lescher.

Da li isprika znači krivnju?

Strah od pravnih posljedica Obično su isprike prihvatljive kao dokaz dokaz ne znači nužno koristan kao dokaz krivnje.29 Budući da se isprika obično može uvrstiti u dokaze i budući da neki tužitelji odluče shvatiti ispriku kao priznanje krivnje, čini se najsigurnijim ne ispričati se.

Preporučeni: