Također sam čitao na internetu gdje rutin može osloboditi epinefrin u sustav, i to je bilo za mene, uzrokujući lupanje srca svaki dan kada sam ga uzimao. Drugi veliki problem s ovim je taj što je uzrokovao zatvor.
Koje su nuspojave rutina?
Neke uobičajene nuspojave uzimanja rutinskih dodataka uključuju:
- zamagljen vid.
- želudac.
- glavobolja.
- zacrvenjena koža.
- osip.
- nervoza.
- promjene u otkucajima srca.
- nakupljanje tekućine u koljenima.
Koji vitamini mogu uzrokovati zatvor?
Neki vitamini i minerali mogu uzrokovati rijetku stolicu ili proljev, uključujući magnezij i vitamin C. Ostali dodaci, kao što su kalcij i željezo, mogu uzrokovati zatvor. Ljudi bi trebali razgovarati s liječnikom prije nego što započnu ili prestanu uzimati vitaminske ili mineralne dodatke.
Koliko je potrebno da rutin proradi?
Unutar 48 sati, počeo sam se osjećati bolje. U roku od 3 tjedna vratio sam se na svoju početnu liniju.
Je li rutin diuretik?
Diuretik učinak. Kvercetin, metabolit rutina, koji se u izobilju nalazi u Hibiscus sabdariffa Linn, djelovao je na vaskularni endotel uzrokujući oslobađanje dušikovog oksida, što je dovelo do povećanja bubrežne vazorelaksacije povećanjem bubrežne filtracije (Alarcón-Alonso et al., 2012.)..