Mjesečnica nadutost ili grčevi u želucu mogu učiniti da vaša odjeća bude tijesna i neudobna. Ovo nije t pravo debljanje, ali možete se osjećati kao da ste dobili nekoliko kilograma viška. Tijekom menstruacije, hormonalne promjene mogu povećati plinove u vašem gastrointestinalnom (GI) traktu i uzrokovati nadutost.
Je li normalno dobiti na težini prije menstruacije?
Često je normalno dobiti oko 3-5 lbs neposredno prije mjesečnice. Ovu težinu ćete izgubiti za tjedan dana nakon menstruacije. Ova nadutost i debljanje su posljedica hormonalnih fluktuacija i zadržavanja vode.
Da li nadutost zapravo uzrokuje debljanje?
Naduti trbuh ako se ne riješi na vrijeme, može dovesti do debljanja i kroničnih infekcija. Ne brinite, lakše ćete se riješiti napuhanog trbuha.
Kada počinje PMS debljanje?
Za većinu žena, njihov mjesečni "ciklus" počinje s barem jednim od niza simptoma poznatih kao predmenstrualni sindrom ili PMS, oko jedan ili dva tjedna prije početka menstruacije. Nadutost, žudnja za hranom i debljanje su među najčešćim simptomima.
Kada imate najviše težine tijekom ciklusa?
Dok mnogi ljudi uopće ne primjećuju nadutost ili debljanje, drugi bi se mogli udebljati i do 5 funti. Obično se ovo povećanje događa tijekom predmenstrualne ili lutealne faze, a osoba ponovno gubi na težini kada počne sljedeća mjesečnica.
