Kada se regulira opskrba mlijekom? U velikoj većini slučajeva, to se događa negdje u prvih 12 tjedana, obično između 6-12 tjedana nakon poroda. To ne znači da se to događa točno u 12. tjednu; ne postoji ništa čarobno što se događa vašim grudima u ponoć na 12-tjedni rođendan vaše bebe.
Kako mogu znati kada je dojenje uspostavljeno?
Dobro uspostavljeno dojenje znači da:
- Vaša beba može lako staviti usta oko bradavice i zakačiti.
- Dojenje je ugodno za vas.
- Vaša beba teži više od svoje izvorne težine rođenja.
Je li zaliha mlijeka uspostavljena sa 6 tjedana?
U nekom trenutku, obično oko 6-12 tjedana (ako majka ima prekomjernu zalihu, može potrajati dulje), zaliha vašeg mlijeka će se početi regulirati i vaše grudi će početi osjećate se manje punim, mekim ili čak praznim.
Kako mogu uspostaviti zalihu mlijeka?
Dojenje: Kako uspostaviti dobru opskrbu mlijekom
- Nahranite svoju bebu. Prva 2-4 tjedna usredotočite se isključivo na dojenje bebe. …
- Ciljajte na hranjenje barem svaka 3 sata. …
- Vježbajte koža uz kožu. …
- Provjerite ispravan zasun. …
- Ne bi trebalo boljeti! …
- Izmjenične grudi. …
- Probajte izražavanje rukom. …
- Izvršite kompresije.
Koja hrana smanjuje količinu mlijeka?
Top 5 namirnica/pića koje treba izbjegavati ako imate malo mlijeka:
- Gazirana pića.
- Kofein - kava, crni čaj, zeleni čaj, itd.
- Višak vitamina C i vitamina B – suplementi ili pića s prekomjernom količinom vitamina C ili B (Vitaminska voda, Powerade, naranče/sok od naranče i citrusno voće/sok.)
