Prepečeni krekeri za kruh od cjelovitog zrna, kao što je raženi Melba tost, dobri su izvori vlakana i složenih ugljikohidrata. Pet komada Melba tosta ima oko 97 kalorija.
Ima li Melba tost škroba?
0 škroba . 0 Trans masti. Potpuni izvor proteina i bogat vlaknima! Tehnološki konzervirano radi svježine - bez konzervansa.
Koji su sastojci Melba tosta?
SASTOJCI: Pšenično brašno, šećer, sol, suncokretovo ulje, kvasac, karamel boja.
Jesu li pereci u redu za mršavljenje?
Mnoge namirnice koje izgledaju zdravo zapravo su prerušene masne zamke. Možda mislite da su pereci sa samo 1 gramom masti po porciji pravi izbor zalogaja. Međutim, pereci su u osnovi rafinirani ugljikohidrati koji nude jedva ikakve nutritivne prednosti i preveliku dozu soli.
Jesu li sir i krekeri dobri za mršavljenje?
Sve dok ima najmanje masnoće s ugljikohidratima (npr. sir i krekeri), ili proteina s ugljikohidratima (npr. meso i krekeri), onda spreman sam.