Visoko osjetljiva osoba (HSP) je izraz za one za koje se smatra da imaju povećanu ili dublju osjetljivost središnjeg živčanog sustava na fizičke, emocionalne ili društvene podražaje. 1 Neki to nazivaju osjetljivošću na senzornu obradu, ili skraćeno SPS.
Što znači ako je netko preosjetljiv?
Visoko osjetljivi pojedinci su ljudi koji se često osjećaju preduboko ili previše, prema Psychology Today. Visoka osjetljivost se opisuje kao fizički, akutni, mentalni i emocionalni odgovori na unutarnje ili vanjske podražaje.
Kako se nositi s vrlo osjetljivom osobom?
TE OSNOVNE
- 1) Dovoljno spavajte.
- 2) Jedite zdravu hranu redovito tijekom dana.
- 3) Nosite slušalice koje smanjuju buku.
- 4) Planirajte vrijeme dekompresije.
- 5) Imajte barem jednu mirnu sobu ili prostor u koji ćete se povući u svom domu.
- 6) Dajte si vremena i prostora da obavite stvari.
- 7) Ograničite kofein.
- 8) Ugasite svjetla.
Što znači biti emocionalno preosjetljiv?
Visoka osjetljivost može se definirati kao akutni fizički, mentalni i emocionalni odgovori na vanjske ili unutarnje podražaje Vrlo osjetljiva osoba će vjerojatno "osjećati previše" i "preduboko se osjećati.” Znakovi mogu uključivati različite osjetljivosti o sebi, drugima i svojoj okolini.
Je li preosjetljivost loša stvar?
Dok nema ništa loše u tome što ste vrlo osjetljivi, može biti od pomoći prepoznati se kako biste bolje razumjeli sebe i zašto djelujete na određene načine."Ništa nije u redu s vama ako se osjećate vrlo osjetljivo", rekla je za Bustle Christina Salerno, life coach i HSP.
