Manjak debljanja je obično sasvim normalan u prvom tromjesečju Sićušni fetusi imaju male prehrambene potrebe. Isto ne vrijedi ako ste u drugom tromjesečju manje od preporučenog debljanja. Kako vaša beba bude veća, kalorije i hranjive tvari bit će sve traženije.
Što znači ako se ne debljate tijekom trudnoće?
Ako žena ne dobije na težini tijekom trudnoće, mogu se pojaviti komplikacije kao što su kao niska porođajna težina ili prijevremeni porod Bebe koje su rodile majke koje ne dobiju više od 20 funti često se smatraju malim za gestacijsku dob (SGA), što znači da su možda bile pothranjene tijekom trudnoće.
Kada tijekom trudnoće počnete dobivati na težini?
Dok će se većina kilograma pojaviti tijekom drugog i trećeg tromjesečja, postoji određeni početni dobitak koji će se dogoditi u prvih 12 tjedana trudnoće Zapravo, u prosjeku, ljudi dobiju 1 do 4 funte u prvom tromjesečju - ali to može varirati.
Kako mogu povećati težinu u trudnoći?
Razmislite o isprobavanju ovih promjena prehrane kako biste sporije dobivali na težini:
- Jedite odgovarajuću porciju i izbjegavajte drugu porciju.
- Odaberite nemasne mliječne proizvode.
- Vježba; razmislite o hodanju ili plivanju većinu, ako ne i sve dane.
- Koristite metode kuhanja s malo masnoće.
- Ograničite slatkiše i visokokalorične grickalice.
- Ograničite slatka i slatka pića.
Kolika je težina bebe u 9 mjeseci trudnoće?
U 39. tjednu, vaša beba je duga oko 50,7 cm (20 in) od glave do pete i teška preko 3,3 kg (7,2 lb), otprilike isto kao mini lubenica.
