α-tokoferol je vrsta vitamina E. Ima E broj "E307". Vitamin E postoji u osam različitih oblika, četiri tokoferola i četiri tokotrienola.
Od čega se pravi d-alfa-tokoferol?
D-alfa-tokoferol može se dobiti iz izvora koji nisu GMO, posebno sojino i suncokretovo ulje Međutim, miješani tokoferoli, koji sadrže ostala tri tokoferola (beta-, gama- i delta-oblike), obično se komercijalno ekstrahiraju iz soje i nisu prisutni u značajnim količinama u suncokretovom ulju.
Je li alfa-tokoferol isto što i vitamin E?
Alfa-tokoferol je biološki najaktivniji oblik vitamina E, a njegov prirodni oblik sastoji se od jednog izomera. Nasuprot tome, sintetski alfa-tokoferol sadrži osam različitih izomera, od kojih je samo jedan (oko 12 posto sintetičke molekule) identičan prirodnom vitaminu E
Koja je upotreba d-alfa-tokoferola?
D-alfa-tokoferol acetat je oblik vitamina E koji se koristi za liječenje i prevenciju nedostataka vitamina. Alfa-tokoferol je primarni oblik vitamina E koji ljudsko tijelo prvenstveno koristi kako bi zadovoljilo odgovarajuće prehrambene potrebe.
Je li sigurno uzimati d-alfa-tokoferol?
Doze do 1.000 mg/dan (1.500 IU/dan prirodnog oblika ili 1.100 IU/dan sintetičkog oblika) za odrasle čini se sigurnima, iako su podaci ograničeni i temelje se na malim skupinama ljudi koji su uzimali do 3 200 mg alfa-tokoferola dnevno samo nekoliko tjedana ili mjeseci.