“Voće hurme također utječe na hormone estrogena i progesterona, koji su učinkoviti u pripremi maternice i sazrijevanju cerviksa.” Datumi su bogati vlaknima. Također sadrže tanine i antioksidanse koji se bore protiv infekcija i djeluju protiv hemoragije.
Zašto datumi izazivaju trudove?
Postoje neke male studije koje sugeriraju da jedenje datuma nekoliko tjedana prije termina može potaknuti otvaranje (proširivanje) cerviksa.
Pomažu li hurme kod izazivanja trudova?
Na kraju studije, istraživači su otkrili da su žene koje su jele šest hurmi dnevno tijekom 4 tjedna imale kraću prvu fazu porođaja, veću srednju dilataciju vrata maternice, a više je imalo netaknute membrane po dolasku u bolnicu.(Drugim riječima, njihov je cerviks bio zreliji za porod.)
Kada će jedenje hurmi izazvati trudove?
Koliko datulja trebate pojesti? Većina istraživanja sugerira da žene konzumiraju 60-80 grama hurmi svaki dan počevši od 36 tjedana. Odlučio sam početi u 37. tjednu kako bih bio siguran i konzumirao 3-4 medjool datule svaki dan, što se kretalo od 60-90 grama.
Kako mogu ubrzati proširenje cerviksa?
Ustajanje i kretanje može pomoći ubrzanju dilatacije povećanjem protoka krvi. Hodanje po sobi, jednostavni pokreti u krevetu ili stolici ili čak promjena položaja mogu potaknuti dilataciju. To je zato što težina djeteta vrši pritisak na cerviks.
