Vježbanje je svaka tjelesna aktivnost koja poboljšava ili održava fizičku kondiciju i cjelokupno zdravlje i dobrobit.
Koje je pravo značenje vježbe?
imenica. tjelesni ili mentalni napor, posebno radi treninga ili poboljšanja zdravlja: hodanje je dobra vježba. nešto učinjeno ili izvedeno kao sredstvo za vježbanje ili trening: vježbe za klavir. stavljanje u djelo, korištenje, rad ili učinak: oprez.
Što znači vježbati?
za vježbanje tijela za zdravlje ili kondiciju
Što je vježba i primjer?
Redovito vježbanje jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje. … Oni održavaju zdravlje vašeg srca, pluća i krvožilnog sustava i poboljšavaju vašu ukupnu kondiciju. Primjeri uključuju brzo hodanje, jogging, plivanje i vožnju biciklom Trening snage ili otpora, vježbe čine vaše mišiće jačima.
Što je vježbanje vašom vlastitom riječi?
Vježbanje je definirano kao bavljenje tjelesnom aktivnošću u svrhu rada vašeg tijela kako biste ostali zdravi. Primjer vježbanja je odlazak u teretanu i dizanje utega. … Djelatnost u svrhu treninga ili razvoja tijela ili uma; sustavna praksa; tjelesni napor radi zdravlja.