Klice lucerne su sveprisutne, ali su samo vrh ledenog brijega kada je u pitanju nicanje. Ostale sjemenke koje najčešće klijaju uključuju brokulu, celer, chia, djetelinu, piskavicu, rotkvicu, kelj, luk, bundevu, sezam i suncokret.
Koje sjemenke mogu koristiti za nicanje?
Mnogo sjemena može se klijati za jelo. Mung grah i lucerna najčešće su sjemenke za klice. Ostale uobičajene sjemenke za klice su adzuki, kupus, vlasac, crvena djetelina, piskavica, garbanzo, leća, senf, grašak, rotkvica i crni suncokret.
Možete li koristiti obične sjemenke za klijanje?
Možete niknuti gotovo sve mahunarke, sjemenke ili orašaste plodove. Sve od slanutka preko lucerne, kelja i luka do djeteline i mahuna. … Definitivno možete to učiniti, ali ja to općenito jednostavno izbjegavam jer postoji toliko mnogo drugih sjemenki koje je mnogo lakše nicati.
Koje klijajuće sjemenke su najzdravije?
'Sprouting' je najzdravija (i najmanje skupa) stvar koju možete učiniti za zdravlje vašeg mozga
- Klice brokule. Ovo je jedna od mojih najboljih preporuka za hranu općenito, jer su vrlo neuroprotektivne. …
- Mung grah klice. …
- Klice sjemenki chia. …
- Klice crvene djeteline. …
- Klice leće. …
- Klice rotkvice.
Koje su najukusnije sjemenke koje niknu?
Klice zelenog graška (Pisum sativum)Klice zelenog graška prilično su popularne zbog svog blagog, slatkog okusa, koji neki ljudi uspoređuju s okusom snježnog graška. Klice graška su veće i bogatije od klica brokule ili lucerne, tako da dodaju ugodnu hrskavost salatama i sendvičima kada su uključene.
