Kombucha je fermentirani čaj koji se konzumira tisućama godina. Ne samo da ima iste zdravstvene prednosti kao čaj – također je bogata korisnim probioticima Kombucha također sadrži antioksidanse, može ubiti štetne bakterije i može pomoći u borbi protiv nekoliko bolesti.
Je li u redu piti kombuchu svaki dan?
Filozofija da previše dobrih stvari može biti loša odnosi se na kombuchu. Iako povremeni konzument kombuche ne treba brinuti o ovoj nuspojavi, oni koji piju više boca kombuche svaki dan mogu biti izloženi riziku od stanja koje se zove laktacidoza.
Zašto je kombucha loša za vas?
Kada se uzima na usta: Kombucha je MOŽDA SIGURNA za većinu odraslih osoba. Zabilježeno je da kombucha uzrokuje neke nuspojave, uključujući želučane probleme, gljivične infekcije, alergijske reakcije, žutu kožu (žuticu), mučninu, povraćanje i smrt.
Koje su prednosti uzimanja kombuche?
Pića se promoviraju kao poboljšanje probave i dijabetesa, jačanje imunološkog sustava, smanjenje krvnog tlaka i detoksikacija. Zagovornici također tvrde da kombucha pomaže kod reume, gihta, hemoroida, nervoze i funkcije jetre te se bori protiv raka.
Je li kombucha dobra za mršavljenje?
Kombucha je odličan izbor za rehidraciju i punjenje tijela nakon vježbanja. Neke studije sugeriraju da zeleni čaj, ključni sastojak kombuche, također može pomoći u jačanju metabolizma i sagorijevanju masti, što kombuchu čini odličnim partnerom za vježbanje.
