Što ima na zwift ftp builderu?

Sadržaj:

Što ima na zwift ftp builderu?
Što ima na zwift ftp builderu?

Video: Što ima na zwift ftp builderu?

Video: Što ima na zwift ftp builderu?
Video: Красивая история о настоящей любви! Мелодрама НЕЛЮБОВЬ (Домашний). 2024, Studeni
Anonim

Plan FTP Buildera fokusira se na izgradnju održive aerobne snage, pri čemu se većina sesija sastoji od intervala izdržljivosti i tempa. Dizajniran za vozače koji možda još nisu radili strukturirani plan treninga, treninzi su jednostavni i lako razumljivi, a većina traje manje od sat vremena.

Je li Zwift FTP builder dobar?

Ukupno Preporučio bih ovaj plan. Nije najuzbudljivije (ali što je strukturirani trening?!) Zabavljao me imerzivni svijet Zwifta i odradio je posao za 4 tjedna. Ipak, još uvijek jedva čekam da se vratim jahanju vani.

Što je na Zwift 4-tjednom FTP builderu?

4wk FTP Booster (4 tjedna; 6 sati 30 min/tjedno)

Ovaj plan nudi sve, od sprinteva do 45-sekundnih napora VO2max, do intervala tempa, vožnje izdržljivosti i 40/20s. Četvrti tjedan uključuje i 10-minutni test snage, nakon čega slijedi FTP test nekoliko dana kasnije kako biste testirali svoj napredak

Što Zwift misli da je moj FTP?

Funkcionalni prag snage (FTP) predstavlja najveću snagu koju možete očekivati u prosjeku tijekom jednog sata. U Zwiftu, vaš FTP se koristi za određivanje težine bilo kojeg treninga koji radite; što je vaš FTP veći, to ćete više ciljane snage vidjeti tijekom intervala.

Ažurira li Zwift automatski vaš FTP?

Zwift će automatski izračunati vaš FTP na svakoj vožnji, koristeći maksimalnu prosječnu snagu od 20 minuta koju zabilježite pri svakoj vožnji, ali će vas obavijestiti samo ako otkrije povećanje od vaš trenutni rezultat.

Preporučeni:

Ima ili ima s imenicama?

Ima ili ima s imenicama?

Upotrijebite ima kada je subjekt imenica u jednini ili zamjenica u jednini. Koristite have kada je subjekt imenica u množini ili zamjenica u množini. Zamjenica u prvom licu jednine 'ja' također uzima imati. Dovrši sljedeće rečenice koristeći ima ili imam .

Ima li zaposlenik koji je dao otkaz ima pravo na zaostalu plaću?

Ima li zaposlenik koji je dao otkaz ima pravo na zaostalu plaću?

Kako funkcionira povratna plaća? Ako poslodavac zadrži dio vaše plaće bez dopuštenja, imate pravo na zaostalu plaću Na primjer, ako zaposlenik da otkaz u tvrtki, i dalje mu se duguju plaće za odrađene sate i trebali bi biti platili svoj konačni ček najkasnije do uobičajenog datuma plaćanja za posljednje odrađeno razdoblje plaćanja .

Gdje se koristi ftp?

Gdje se koristi ftp?

FTP je akronim za File Transfer Protocol. Kao što naziv sugerira, FTP se koristi za prijenos datoteka između računala na mreži Možete koristiti FTP za razmjenu datoteka između računala, prijenos datoteka između računa i stolnog računala ili pristup putem interneta softverske arhive .

Da li se još uvijek koriste ftp poslužitelji?

Da li se još uvijek koriste ftp poslužitelji?

Je li FTP još uvijek u upotrebi? Ukratko, da, ljudi još uvijek koriste FTP stranice za slanje i primanje datoteka Međutim, izvorni protokol za prijenos datoteka (FTP) nije šifriran i nije rješenje za dijeljenje datoteka dizajnirano za današnje napredni sigurnosni standardi ili zahtjevi usklađenosti .

Tko je tvorac ftp-a?

Tko je tvorac ftp-a?

Zapravo, možemo to učiniti bolje od vas.” - Zac Clark, osnivač FTP-a. Uz oživljavanje Dixona i Coldenovog tehničkog klizanja na svojoj strani, FTP čak radi i na video klizanju, nudeći Clarku još jednu priliku da poništi očekivanja i poigra se s percepcijom svog brenda .