Prema Steinu, muesli je "nekuhana žitarica koja kombinira žitarice, orašaste plodove, sjemenke i voće." Moore ističe da se muesli mogu jesti topli ili hladni; da ga jedete vruće, kuhajte na štednjaku u vodi ili mlijeku.
Kako jedete muesli?
Jesti hladan muesli je jednostavno kao preliti zdjelu žitarica s mlijekom. Pomiješajte jednake dijelove muslija i mlijeka po izboru (1/2 šalice + 1/2 šalice=jedna porcija) i jedite odmah. Preferirate kremastiju, mekšu teksturu? (Razmislite o zobi preko noći!) Slijedite isti omjer, ali ostavite muesli da se namaču u hladnjaku 20 minuta do preko noći.
Da li se muesli treba kuhati?
Možete pripremiti muesli koji će se poslužiti topli ili hladni. Ne morate ga kuhati, ako ne želite. Možete ga jednostavno potopiti u tekućinu kao što je mlijeko ili voćni sok na nekoliko minuta - ili čak preko noći. Muesli se također mogu natopiti jogurtom ili namočiti u mješavini jogurta i voća.
Koje je najbolje vrijeme za jesti muesli?
Kao i većina recepata za muesli, i ovaj je jednostavan. Učinite to večer prije i imat ćete slatko, zdravo jelo spremno za vas, svijetlo i rano.
Da li je müsli potrebno namakati?
Zaista je jednostavno kao pomiješati sastojke u zdjeli i poslužiti ih s mlijekom. Međutim, za najzdraviju opciju, trebamo da namočimo zob prije konzumiranja. Prvo namočimo zob kako bismo osigurali da su muesli lako probavljivi.
