Logo hr.boatexistence.com

Što učiniti nakon što ste povratili?

Sadržaj:

Što učiniti nakon što ste povratili?
Što učiniti nakon što ste povratili?

Video: Što učiniti nakon što ste povratili?

Video: Što učiniti nakon što ste povratili?
Video: 16 ошибок штукатурки стен. 2024, Svibanj
Anonim

Što učiniti za povraćanje

  1. Odmorite se od čvrste hrane, čak i ako želite jesti.
  2. Ostanite hidrirani sisanjem ledenih komadića ili smrznutog voća. …
  3. Privremeno prestanite uzimati oralne lijekove. …
  4. Polagano dodajte bljutavu hranu. …
  5. Kada se vratite na krutu hranu, jedite male obroke svakih nekoliko sati.

Što učiniti nakon povraćanja?

Njega i liječenje

  1. Pijte bistra ili ledeno hladna pića.
  2. Jedite laganu, bljutavu hranu (kao što su slani krekeri ili običan kruh).
  3. Izbjegavajte prženu, masnu ili slatku hranu.
  4. Jedite polako i jedite manje, češće obroke.
  5. Ne miješajte toplu i hladnu hranu.
  6. Pijte piće polako.
  7. Izbjegavajte aktivnosti nakon jela.

Koliko dugo se trebate odmarati nakon povraćanja?

Neka vaš želudac odmara

Nakon što prestanete povraćati, ne pokušavajte ništa jesti ili piti 15 do 20 minuta kako biste mogli dopustiti svom želucu vrijeme za oporavak. Dajući mišićima u trbuhu da se odmore smanjit ćete šanse da ćete povraćati nakon što ponovno počnete jesti i piti.

Je li dobro spavati nakon povraćanja?

Spavanje pomaže želucu da završi probavu hrane u njemu i može smiriti povraćanje vašeg djeteta.

Kako se rehidrirati nakon povraćanja?

Ako povraćate, isprobajte ove savjete: Odmorite se od čvrste hrane, čak i ako vam se jede. Ostanite hidratizirani sisanjem ledenih komadića ili smrznutog voća. Pokušajte popijte gutljaje vode, slab čaj, bistra bezalkoholna pića bez gaziranosti, sportska pića bez kofeina ili juhu.

Preporučeni: