Aduktori kuka su mišići unutarnje strane bedra koji podržavaju ravnotežu i poravnanje. Ovi stabilizirajući mišići koriste se za adukciju kukova i bedara ili ih pomiču prema središnjoj liniji vašeg tijela. … Aduktori su glavni pokretači u svakoj od ovih vježbi.
Koji su 5 aduktorskih mišića?
Aduktori kuka su skupina od pet mišića smještenih u medijalnom odjeljku bedra. Ovi mišići su adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, gracilis i pectineus.
Koja je funkcija mišića aduktora?
Njihovo primarno djelovanje je addukcija bedra, kao kod stiskanja bedara; također pomažu u rotaciji i fleksiji bedra. Ostali mišići nazvani za ovu funkciju uključuju adductor pollicis, koji uvlači i suprotstavlja palcu, i adductor hallucis, koji djeluje na veliki nožni prst.
Što je primjer mišića aduktora?
Aduktorski mišić: Svaki mišić koji povlači dio tijela prema srednjoj liniji. Na primjer, aduktorski mišići noga povlače noge prema središnjoj liniji tijela tako da su noge bliže jedna drugoj.
Koja su 4 mišića aduktora?
Grupa aduktora sastoji se od:
- Adductor brevis.
- Adductor longus.
- Adductor magnus.
- Adductor minimus Ovo se često smatra dijelom adductor magnusa.
- pectineus.
- gracilis.
- Obturator externus i također su dio medijalnog odjeljka bedra.
