Kofein nije učinkovito sredstvo za suzbijanje apetita ili pomoć pri mršavljenju, izvještavaju istraživači u maloj, novoj studiji. U istraživanju je sudjelovalo 50 zdravih odraslih osoba u dobi od 18 do 50 godina.
Da li tablete s kofeinom smanjuju apetit?
Kofein može potaknuti gubitak težine ili spriječiti debljanje, moguće: suzbijanje apetita i privremeno smanjenje želje za jelom. stimulira termogenezu, tako da tijelo stvara više topline i energije probavljanjem hrane.
Zašto kofein smanjuje apetit?
Dokazano je da kava bez kofeina smanjuje glad i odvodi kolač u običnu kavu kao sredstvo za suzbijanje apetita, zbog proteina poznatog kao “PYY”. PYY oslobađaju stanice u vašem debelom crijevu i pomažu "isključiti" vašu želju za jelom.
Što će potisnuti moj apetit?
Osoba može suzbiti svoj apetit uključivanjem više proteina, masti i vlakana u svoje obroke Zalihe povrća i mahunarki mogu učiniti da se osoba osjeća dulje sitom. Također bi moglo pomoći isprobati različite začine, kao što su đumbir i kajenski papar, te popiti čaj kako biste pobijedili neželjenu želju za hranom.
Koje tablete potiskuju vaš apetit?
Uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila je ove lijekove za suzbijanje apetita na recept:
- Dietilpropion (Tenuate dospan®).
- Liraglutid (Saxenda®).
- N altrekson-bupropion (Contrave®).
- Phendimetrazine (Prelu-2®).
- Phentermine (Pro-Fast®).
- phentermine/topiramat (Qsymia®).
