Važno je dati DCI-ju poštenu priliku za rad prije nego što donesete bilo kakvu odluku o njegovoj učinkovitosti. Neke žene primjećuju promjenu razine energije u roku od nekoliko dana. Većina žena trebat će oko šest tjedana prije nego što primijete bilo kakve promjene. Nekim ženama treba čak i duže.
Koliko je potrebno inozitolu da djeluje na plodnost?
Nakon tri mjeseca terapije inozitolom, istraživači su vidjeli značajno poboljšanje metaboličkih i hormonalnih parametara sudionika. Nakon šest mjeseci, stopa kliničke trudnoće u skupini koja je primala inozitol bila je 45,5%.
Koliko mio-inozitola trebam uzeti za PCOS?
Uvod Upotreba 2 × 2000 mg mio-inozitola +2 × 200 μg folne kiseline dnevno je siguran i obećavajući alat za učinkovito poboljšanje simptoma i neplodnosti za pacijenti sa sindromom policističnih jajnika (PCOS).
Koliko mogu smršaviti s mio-inozitolom?
Ove studije su obično koristile doze od 2–4 grama dnevno, a koristi su uočene kod žena s normalnom tjelesnom težinom, prekomjernom tjelesnom težinom i pretilosti.
Kako se osjećate zbog mio-inozitola?
Vjeruje se da inozitol poboljšava depresiju, anksioznost i druge mentalne poremećaje stimulirajući proizvodnju hormona "dobrog osjećaja" serotonina i dopamina Hipotezu uvelike podupiru istraživanja u kojem se koncentracije mio-inozitola u krvi sugeriraju kao pouzdan biljeg za kliničku depresiju.
