Limuni su poznati po tome da vam pomažu u mršavljenju; zahvaljujući prisutnosti vitamina C i antioksidansa koji pospješuju dobru probavu. Limun također ima diuretička svojstva, koja pomažu u detoksikaciji tijela, a time i pri sagorijevanju masti.
Kada trebam piti vodu s limunom da smršavim?
1. Pospješuje metabolizam: Kaže se da je najbolje vrijeme za konzumiranje vode s limunom jutra. Jutro je najbolje vrijeme da uložite sve napore kako biste smršali jer je u ovom trenutku vaš metabolizam na vrhuncu.
Što mogu popiti da brzo smršavim?
8 najboljih napitaka za mršavljenje
- Zeleni čaj. Podijelite na Pinterestu. …
- Kava. Kavu koriste ljudi diljem svijeta za podizanje razine energije i podizanje raspoloženja. …
- Crni čaj. Poput zelenog čaja, crni čaj sadrži spojeve koji mogu potaknuti gubitak težine. …
- Voda. …
- Napitci od jabučnog octa. …
- Čaj od đumbira. …
- Pića s visokim sadržajem proteina. …
- Sok od povrća.
Kako mogu brzo smršaviti?
Evo još 9 savjeta za brže mršavljenje:
- Pojedite doručak s visokim sadržajem proteina. …
- Izbjegavajte slatke napitke i voćne sokove. …
- Pijte vodu prije jela. …
- Odaberite hranu pogodnu za mršavljenje. …
- Jedite topiva vlakna. …
- Popijte kavu ili čaj. …
- Svoju prehranu temeljite na cjelovitoj hrani. …
- Jedite polako.
Kako limun pomaže kod ravnog trbuha?
Ujutro topla voda s limunom jedan je od najčešće korištenih i vrlo učinkovitih lijekova za uklanjanje sala s trbuha. Sve što vam treba je topla voda, nekoliko kapi limuna, a ako želite, možete dodati i malo soli. Možete čak dodati i žličicu meda.