Baobab voće je bogato vitaminom C, kalcijem, kalijem i željezom. Mnoge trudnice konzumiraju voće baobaba kao izvor kalcija Može se koristiti za izradu džemova i sokova ili umiješati u variva i umake. Osim samog voća, poznato je da lišće i korijenje snižavaju temperaturu i pomažu u liječenju bolesti.
Koje su nuspojave baobaba?
Budući da je baobab dobar izvor vitamina C, prevelika konzumacija može uzrokovati bolove u želucu, proljev ili nadutost ako premašite razinu tolerancije od 1000 mg dnevno – ali vi trebalo bi konzumirati više od 300 g praha baobaba u prahu dnevno da bi se postigla te razine.
Je li hibiskus siguran tijekom trudnoće?
Trudnice ili dojilje ne smiju piti čaj od hibiskusa. Umjereno pijenje čaja od hibiskusa općenito se smatra sigurnim. Međutim, drugi proizvodi koji sadrže hibiskus nisu regulirani i mogu, ali i ne moraju sadržavati ono što tvrde.
Kada trebam uzeti baobab prah?
Naše preporučeno posluživanje je 1 do 2 pune žlice svaki dan, ujutro ili navečer (ili oboje). Za brzo jačanje, pomiješajte prah baobaba u čašu vode ili soka. Također se može umiješati u jogurt i zobene pahuljice, posipati voćem ili salatama i dodati pečenim proizvodima, juhama i desertima.
Je li spirulina sigurna tijekom trudnoće?
Općenito, spirulina se smatra sigurnom. Međutim, specifični rizici i nuspojave tijekom trudnoće nisu poznati.
