Logo hr.boatexistence.com

Mogu li se klice leće jesti sirove?

Sadržaj:

Mogu li se klice leće jesti sirove?
Mogu li se klice leće jesti sirove?

Video: Mogu li se klice leće jesti sirove?

Video: Mogu li se klice leće jesti sirove?
Video: ŠTA PSI NE SMEJU DA JEDU? | Veterinar Nikolašev 2024, Svibanj
Anonim

Za razliku od većine mahunarki, klice leće se mogu jesti sirove. Međutim, neki mogu osjetiti nelagodu zbog konzumiranja previše sirovih klica leće. Preporučamo kuhati proklijalu leću prije konzumiranja.

Da li je proklijalu leću potrebno kuhati?

Možete ih jesti sirove ili kuhane . Kuhanje proklijale leće ne razlikuje se od kuhanja obične leće. Definitivno ih možete koristiti za pripremu juhe od proklijale leće.

Koje klice se mogu jesti sirove?

Sirove klice poput lucerna, djetelina, rotkvica, luk i mahunarka dodaju boju, teksturu i okus jelima. Mogu se uživati hladne u sendvičima i salatama ili tople u pomfritu. Klice su također hrana bogata hranjivim tvarima. Jedna šalica klica lucerne ima samo 8 kalorija i dobar je izvor vitamina K.

Je li proklijala leća otrovna?

Ovi pisci su možda čuli nešto o latirogen toksinu, saponini, kanavaninu i možda drugim otrovima gadnog zvuka, i zaključili da su klice mahunarki otrovne u sirovom stanjui tako se ne smije jesti.

Što se događa ako jedete sirovu leću?

Možete li jesti leću sirovu? Kratak odgovor? Ne. Kao i druge mahunarke, sirova leća sadrži vrstu proteina koji se zove lektin koji se, za razliku od drugih proteina, veže za vaš probavni trakt, što rezultira raznim toksičnim reakcijama, kao što su povraćanje i proljev.

Preporučeni: