Dobro je koristiti grijač da biste pronašli olakšanje od bolova u leđima, kukovima i zglobovima povezanim s trudnoćom. Ali izbjegavajte ga koristiti dulje od 20 minuta Počnite s najnižom postavkom i pazite da ne zaspite s njom. Također možete isprobati grijač za mikrovalnu pećnicu ili bocu s toplom vodom.
Može li grijač povrijediti moje nerođeno dijete?
Upotreba grijača tijekom trudnoće za ublažavanje bolova u donjem dijelu leđa, bolnih mišića ili bolnih zglobova neće štetiti vašoj bebi jer se umjerena toplina primjenjuje na samo jedno područje vašeg tijela neće povećati vašu ukupnu tjelesnu temperaturu.
Možete li staviti grijač na trbuh?
Jednostavan lijek je da stavite grijač na trbuh gdje vas boli. Toplina opušta vaše vanjske trbušne mišiće i potiče kretanje u probavnom traktu. Ležanje obično najbolje funkcionira. Držite ga na trbuhu 15 minuta.
Kako mogu ublažiti grčeve u trudnoći?
Što da radim protiv grčeva tijekom trudnoće?
- Pokušajte sjesti, leći ili promijeniti položaj.
- Umočite se u toplu kupku.
- Probajte raditi vježbe opuštanja.
- Postavite bocu s toplom vodom omotanu ručnikom na bol.
- Pobrinite se da unosite dovoljno tekućine.
Možete li koristiti grijač tijekom implantacije?
Mnogi liječnici preporučuju nisku toplinu za bol u leđima, kukovima ili zdjelici. Međutim, uvijek razgovarajte s liječnikom prije primjene topline na trbuh ili leđa. Kako biste sveli na najmanju moguću mjeru potencijalne rizike za bebu u razvoju: Ograničite korištenje jastučića za grijanje u prvom tromjesečju jer to može biti najrizičnije vrijeme za podizanje tjelesne temperature.
