Logo hr.boatexistence.com

Što je dodatak rutinu?

Sadržaj:

Što je dodatak rutinu?
Što je dodatak rutinu?

Video: Što je dodatak rutinu?

Video: Što je dodatak rutinu?
Video: Как избежать появления трещин на стенах? Подготовка под штукатурку. #11 2024, Svibanj
Anonim

Rutin, također nazvan rutozid, kvercetin-3-O-rutinozid i soforin, je glikozid koji kombinira flavonol kvercetin i disaharid rutinozu. To je flavonoid citrusa koji se nalazi u velikom broju biljaka uključujući citruse.

Za što je dodatak rutinu dobar?

Rutin se koristi u alternativnoj medicini kao antioksidans za liječenje osteoartritisa i drugih upalnih stanja, za potporu cirkulacije i zdravog srca, te pojačava djelovanje vitamina C.

Jesu li suplementi rutina sigurni?

Kada se uzima na usta: Rutin je VJEROJATNO SIGURAN u količinama koje se nalaze u voću i povrću Rutin je MOGUĆNO SIGURAN kada se uzima na usta u količinama pronađenim u lijekovima do 12 tjedni. Može uzrokovati neke nuspojave uključujući glavobolju, crvenilo, osip ili želučane smetnje.

Kako rutin pomaže tijelu?

Smatra se da rutin može pomoći ojačati i povećati fleksibilnost krvnih žila, kao što su vaše arterije i kapilare. Ojačane krvne žile mogu poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. To može pomoći u ublažavanju povezanih stanja, uključujući modrice, paukove vene i proširene vene.

Koja hrana ima puno rutina?

Izvori hrane rutina

Rutin je flavonoid koji se prirodno pojavljuje u mnogim namirnicama, posebno heljda, marelice, trešnje, grožđe, grejp, šljive i naranče. Često se koristi kod pacijenata s krhkošću kapilara, proširenim venama, modricama ili hemoroidima.

Preporučeni: