Podna rutina mora se sastojati od najmanje:
- Spajanje dva plesna elementa (jedan mora biti podijeljen od 180 stupnjeva)
- S altos naprijed/bočno i natrag.
- Dvostruki s altos.
- S altos s minimalno jednim punim zaokretom.
Što vam je potrebno u rutini gimnastičkog parketa?
Podna rutina mora sadržavati sljedeće komponente: plesni odlomak s najmanje dva različita skoka; jedna akrobatska linija s dva različita s alta, koji su flips ili rolls; S alto naprijed, bočno ili natrag; s alto s dvostrukim s altom i s alto s okretom od 360 stupnjeva; i sjahanje.
Koje su gimnastičke rutine?
Tipična rutina je koreografira i izvodi uz glazbu i ne smije trajati duže od 90 sekundi Mora pokriti cijeli raspon poda i uključivati niz potrebnih pokreta, kao što su skokovi i okreti. Većina gimnastičarki ima četiri prolaza s prevrtanjem, što zahtijeva snagu i izdržljivost.
Koje su aktivnosti na podu u gimnastici?
Podne aktivnosti mogu se klasificirati u sljedeće: (a) Kaskaderske aktivnosti (individualno ili s partnerom). (b) Aktivnosti prevrtanja. (c) Aktivnosti uravnoteženja.
Kojih je 7 vrsta gimnastike?
Saznajte više o 7 vrsta gimnastike
- Ženska umjetnička gimnastika. …
- Muška umjetnička gimnastika. …
- Ritmička gimnastika. …
- Trampolin. …
- Tumbling. …
- Akrobatska gimnastika. …
- Skupna gimnastika.