Nije pronađena interakcija između kalcija/vitamina d i vitamina B12. To ne znači nužno da interakcije ne postoje. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Koje vitamine ne biste trebali uzimati s B12?
Vitamin C (askorbinska kiselina) suplementi. Uzimanje vitamina B-12 s vitaminom C može smanjiti dostupnu količinu vitamina B-12 u vašem tijelu. Da biste izbjegli ovu interakciju, uzmite vitamin C dva ili više sati nakon uzimanja dodatka vitamina B-12.
Utječe li kalcij na apsorpciju vitamina B12?
Oralni dodatak kalcija preokrenuo je depresiju holoTCII u serumu izazvanu metforminom. Zaključci: Pacijenti koji primaju metformin imaju smanjenu apsorpciju B12 i niske razine ukupnog vitamina B12 i TCII-B12 u serumu zbog antagonizma ilealne membrane ovisnog o kalciju, efekta koji je poništen uz dodatak kalcija.
Koje vitamine ne biste trebali uzimati zajedno?
Evo šest kombinacija vitamina koje definitivno ne biste trebali uzimati zajedno
- Magnezij i kalcij/multivitamin. …
- Vitamini D, E i K. …
- Riblje ulje i Gingko Biloba. …
- Bakar i cink. …
- Željezo i zeleni čaj. …
- Vitamin C i B12.
Možete li uzimati vitamine i kalcij u isto vrijeme?
Velike doze minerala mogu se natjecati jedna s drugom u apsorpciji. Nemojte koristiti dodatke kalcija, cinka ili magnezija u isto vrijeme.