Većina stručnjaka se slaže da je sigurno konzumirati tunu ako ste trudni, ali morate paziti na količinu i vrstu tune koju jedete. Riba se smatra dobrom hranom za trudnice jer sadrži mnoge hranjive tvari koje mogu pomoći rastu i razvoju vašeg djeteta.
Je li konzervirana tuna u redu tijekom trudnoće?
Možete jesti skipjack i laganu konzerviranu tunu uz drugu ribu s niskim sadržajem žive nekoliko puta tjedno, ali biste trebali ograničiti ili izbjegavati albacore, žutoperaju i velikooku tunu.
Mogu li pojesti 2 konzerve tune dok sam trudna?
Jedite ne više od dvije konzerve tune od 6 unci tjedno dok FDA savjetuje drugačije, kaže ona. Ali druge opcije - iverak, škampi, som, losos - sve su sigurne za jelo tijekom trudnoće, kaže ona za WebMD. "Količina žive u tim ribama je [vrlo mala], tako da zaista nema ograničenja za te ribe. "
Koliko konzervi tune možete jesti u trudnoći?
Tuna: ako pokušavate dobiti bebu ili ste trudni, trebali biste imati ne više od 4 konzerve tune tjedno ili ne više od 2 odreska tune tjedno. To je zato što tuna sadrži više razine žive od ostalih riba. Ako dojite, nema ograničenja u tome koliko tune možete pojesti.
Mogu li jesti majonezu kad sam trudna?
Staklenke majoneze koje ćete naći na polici u lokalnoj trgovini su zapravo sigurne za jelo - barem velika većina njih. To je zato što se komercijalno proizvedena hrana koja sadrži jaja – majoneza, preljevi, umaci, itd. – mora proizvoditi od pasteriziranih jaja kako bi se prodavala u Sjedinjenim Državama.
