Psiholozi su identificirali pet principa za dobro korištenje vremena:
- Provedite vrijeme s pravim ljudima.
- Provedite vrijeme na pravim aktivnostima.
- Uživajte u iskustvu bez trošenja vremena.
- Proširite svoje vrijeme.
- Budite svjesni da se sreća mijenja s vremenom.
- Ne propustite: sve što trebate učiniti je osmijeh >
Kako da bolje provodim vrijeme?
12 produktivnih načina da provedete vrijeme zastoja
- Volontirajte i poslužite. Provoditi svoje slobodno vrijeme pomažući drugima ili poboljšavajući svoju zajednicu nije samo plemenito. …
- Naučite nešto novo. …
- Njegujte društvene veze. …
- Brinite se o svom zdravlju i dobrobiti. …
- Čitajte - puno. …
- Journal. …
- Imajte hobi. …
- Pronađite dodatni tok prihoda.
Koji je najbolji način da provedete dan?
8 načina da svoj dan učinite smislenijim
- Uspostavite jutarnji ritual. Vjerojatnije je da ćete dobiti više od svog dana ako ga započnete kako treba. …
- Planirajte svoj dan. …
- Vježbajte hobi ili vještinu. …
- Provedite vrijeme sa 'smislenim' ljudima. …
- Vježbajte brigu o sebi. …
- Radite jednu po jednu stvar. …
- Izađi van. …
- Tretirajte svoje vrijeme kao što se odnosite prema novcu.
Kako ljudi provode vrijeme?
Vidimo da aktivnosti koje se najviše uživaju uključuju odmor ili aktivnosti u slobodno vrijeme kao što su jedenje vani, spavanje, odlazak na sportska događanja, igranje računalnih igrica ili posjećivanje kulturnih priredbi. Aktivnosti koje dobivaju najniže ocjene uključuju izvođenje školske zadaće, traženje posla ili obavljanje kućanskih poslova.
Na što trošimo vrijeme?
Najviše trošimo vrijeme na rad i spavanje; a plaćeni rad, kućanski poslovi, slobodno vrijeme, jelo i spavanje zajedno zauzimaju 80-90% od 1440 minuta koje svi imamo na raspolaganju svaki dan. Ali ako bolje pogledamo, vidimo i neke bitne razlike. Razmislite o spavanju, na primjer.
