Iliopsoas sindrom (također nazvan psoas sindrom) je nejasan, "uhvatljiv" naziv koji obuhvaća nekoliko drugih stanja Izraz se često koristi naizmjenično s iliopsoas tendinitisom, pucanjem sindrom kuka i iliopsoas burzitis - stanja koja također utječu na iliopsoas mišiće, koji savijaju vašu nogu u kuku.
Kako se liječi iliopsoas sindrom?
Tradicionalno početno liječenje iliopsoasnog burzitisa uključuje mirovanje, istezanje mišića fleksora kuka, vježbe jačanja rotatora kuka i fizikalnu terapiju Općenito uspješne vježbe istezanja za ublažavanje ili ublažavanje simptomi su oni koji uključuju ekstenziju kuka, koja se radi 6 do 8 tjedana.
Kakav je osjećaj iliopsoas sindrom?
Bol u lumbosakralnoj regiji (granica između donjeg dijela kralježnice i stražnjice koja može zračiti do lumbalnih kralježaka ili dolje do križne kosti) pri sjedenju ili posebno pri mijenjanju položaja koji proizlaze iz sjedenja u stajanje. Poteškoće/bol prilikom pokušaja stajanja u potpuno uspravnom položaju.
Kako se testirati na iliopsoas sindrom?
Na pregledu, neka pacijent stavi svoj zahvaćeni kuk u savijen, vanjski rotiran i otet položaj. Liječnik tada pasivno stavlja zahvaćeni kuk u ekstenziju. Povezana bol je pozitivan test i ukazuje na psoas sindrom.
Kako da se riješim iliopsoas tendonitisa?
Konzervativno liječenje psoas tendinopatije podržava relativni odmor, promjenu aktivnosti kao i vježbanje. Tehnike mekog tkiva kao što je miofascijalno oslobađanje mogu biti korisne za smanjenje napetosti mišića i mogu biti korisne zbog predloženog neuromodulatornog učinka.
