Kruh od cjelovitog pšeničnog zrna ili kruh od integralnog brašna je vrsta kruha koji se pravi od brašna koje je djelomično ili u cijelosti mljeveno od cjelovitih ili gotovo cjelovitih zrna pšenice, vidi integralno brašno i cjelovito zrno. To je jedna vrsta smeđeg kruha.
Što se smatra kruhom od cjelovitog zrna?
Kruh od punog pšenice sastoji se od zrna pšenice koje još uvijek sadrže sve tri komponente - mekinje, klice i endosperm jezgre. … Kruh od cjelovitih žitarica također sadrži cijelu jezgru pšenice, kao i druge cjelovite žitarice poput zobi, smeđe riže ili ječma. Kruh od cjelovitog zrna jednostavno je jedna vrsta kruha od cjelovitih žitarica. (Psst!
Koja je razlika između pšeničnog kruha i kruha od cjelovitog zrna?
Važno je napomenuti da pšenični kruh nije isto što i kruh od cjelovitog zrna. Pšenični kruh jednostavno implicira da brašno potječe od pšenice i obično je visoko obrađeno. Osim ako na naljepnici proizvoda nije naveden izraz cjelovito, to nije cjelovita pšenica ili cjelovito zrno.
Jesu li smeđi kruh i kruh od cjelovitog zrna isti?
Smeđi kruh i kruh od cjelovitog zrna relativno su slični, iako možete jamčiti da se kruh od cjelovitog zrna pšenice pravi od cjelovitih žitarica. … Zapravo, smeđi kruh je često mješavina bijelog brašna i integralnog brašna s dodanim sastojcima za boju, kao što je karamela.
Je li kruh od cjelovitog pšenice bolji za vas?
Najzdravije sorte
Za početak, kruh od cjelovitog zrna je bolja opcija od bijelog kruha jer sadrži veću količinu vlakana i proteina, od kojih oba usporite apsorpciju šećera u krvotoku kako bi šećer u krvi bio stabilan (13, 28).