Mržnja prema sebi proizlazi iz negativne spirale lošeg samopoštovanja koja može imati različite uzroke. Možda događaj u djetinjstvu ili ranije u životu, koji uzrokuje osobu da vjeruje da vrijedi manje od drugih da s njima nešto nije u redu i da je nitko neće voljeti.
Kako se zove mrzi sebe?
Samomržnja je osobno samoprezir ili mržnja prema sebi, ili nisko samopoštovanje što može dovesti do samoozljeđivanja.
Što da radim ako se stvarno mrzim?
Kada se to dogodi, pokušajte povesti interni razgovor sa samim sobom Na primjer, ako mislite, "Mrzim sebe", onda može biti korisno odmah pitati: "Zašto ?” Ako je odgovor: "Izgledam ružno u ovoj haljini" ili "Stvarno sam zabrljala na tom sastanku", pokušajte i tu misao osporiti.
Koji je poremećaj u kojem se ne volite?
Poremećaj depersonalizacije je stanje mentalnog zdravlja koje je sada formalno poznato kao poremećaj depersonalizacije-derealizacije (DDD). Ovaj ažurirani naziv odražava dva glavna problema ljudi s DDD iskustvom: Depersonalizacija utječe na to kako se odnosite prema sebi. Može učiniti da se osjećate kao da niste pravi.
Zašto toliko mrzim?
Osjećaji mržnje ili intenzivne emocionalne nesklonosti razvijaju se iz mnogo razloga. Ljudi mogu početi mrziti drugu osobu ili grupu kada: Osjećaju zavist ili žele ono što druga osoba ima. Oni mogu smatrati nepravednim da netko ima ono što im nedostaje.
