Sadržaj:
- Što se događa s vašim tijelom kada se mazite?
- Koliko zagrljaja trebaš na dan?
- Je li maženje dobro za vaš imunološki sustav?
- Što se događa kada nekoga zagrlite 20 sekundi?
Video: Jesu li priljubljeni dobri za vas?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-10 06:38
Istraživanje kaže Da Evo nekih vijesti s kojima se vrijedi maziti: Znanost pokazuje da ljubljenje, grljenje, grljenje i držanje za ruke stvaraju više od samo čarobnih trenutaka. Oni zapravo mogu poboljšati cjelokupno zdravlje, pomažući vam da izgubite težinu, snizite krvni tlak, borite se protiv bolesti i još mnogo toga.
Što se događa s vašim tijelom kada se mazite?
Kada se dodirnemo – mazimo, grlimo ili se držimo za ruke – naša tijela oslobađaju hormone “dobro se osjećati” Ovi hormoni uključuju oksitocin, dopamin i serotonin. Nakon što se hormoni puste u naša tijela, doživljavamo osjećaj sreće, opuštenosti, poboljšavamo raspoloženje i smanjujemo razinu depresije.
Koliko zagrljaja trebaš na dan?
Virginia Satir, svjetski poznata obiteljska terapeutkinja, poznata je po tome što je rekla “Trebamo 4 zagrljaja dnevno za preživljavanje. Za održavanje nam je potrebno 8 zagrljaja dnevno. Trebamo 12 zagrljaja dnevno za rast.”
Je li maženje dobro za vaš imunološki sustav?
Da, prednosti maženja su višestruke. Osim što smanjuje stres i pomaže vam da bolje spavate, također je odličan za vaš imunološki sustav Jača stanice koje su odgovorne za održavanje vašeg imunološkog sustava jakim. Dakle, samo naprijed i zagrli nekoga danas, ako se ne želiš osjećati bolesno.
Što se događa kada nekoga zagrlite 20 sekundi?
Kada se ljudi grle 20 sekundi ili više, oslobađa se hormon dobrog osjećaja oksitocin koji stvaračvršću vezu i vezu između onih koji grle. Pokazalo se da oksitocin jača imunološki sustav i smanjuje stres.
Preporučeni:
Jesu li pekani dobri za vas?
Sirovi pekani sadrže punu 1-2-3 proteina, zdravih masti i vlakana koji vam mogu pomoći da ostanete puni energije i zadovoljni. Pecani su dobar izvor kalcija, magnezija i kalija, koji pomažu u snižavanju krvnog tlaka. Većina masti koje se nalaze u pekanima zdrave su vrste koje se nazivaju mononezasićene masti .
Jesu li vindaloo dobri za vas?
Međutim, unatoč svojoj vatrenoj prirodi, vindaloo curry ima puno velikih zdravstvenih prednosti za vaše tijelo. Ove zdravstvene prednosti donosi korištenje svježeg bilja i začina kao što su čili paprika, kurkuma, češnjak, korijander, đumbir i cimet .
Jesu li lektini dobri ili loši za vas?
Određene vrste lektina mogu spriječiti vaše tijelo da apsorbira druge tvari koje imaju nutritivnu vrijednost. To na kraju može dovesti do ozbiljnih problema kao što je pothranjenost. Neki izvori lektina smatraju se ozbiljno otrovnima. Ricinusova zrna, na primjer, sadrže snažan lektinski otrov koji se zove ricin .
Jesu li žumanjci dobri za vas?
U usporedbi s bjelanjcima, žumanjak sadrži većinu dobrih stvari iz jaja, uključujući većinu željeza, folata i vitamina. Žumanjci također sadrže dvije hranjive tvari - lutein i zeaksantin - koji podržavaju zdravlje očiju i mozga . Je li žumanjak loš za zdravlje?
Jesu li geritol vitamini dobri za vas?
Geritol, marka dodataka vitaminima i mineralima, neki su reklamirali kao način za povećanje plodnosti. Nema znanstvenih dokaza koji potvrđuju da Geritol može povećati vaše šanse za začeće . Što Geritol vitamini čine za vas? Ovaj lijek je multivitaminski i željezni proizvod koji se koristi za liječenje ili sprječavanje nedostatka vitamina zbog loše prehrane, određenih bolesti ili tijekom trudnoće.
