Bebe s kroničnom nedostatkom sna obično će s vremena na vrijeme 'nadoknaditi' spavati Preumorna beba može se srušiti noću, spavajući obično dugo vremena bez potrebe za hranjenjem zbog fizička iscrpljenost koja nastaje kao posljedica nedovoljnog sna tijekom dana.
Kako mogu pomoći svojoj preumornoj bebi da nadoknadi san?
Koristite rano vrijeme spavanja ili kraće vrijeme budnosti Dopustite bebi da nadoknadi propušteno spavanje vraćajući se na spavanje ranije nego što je uobičajeno. To također pomaže spriječiti bebu da dobije još jedan "drugi vjetar". Granica između umornog i preumornog je uska pa čak 15 do 20 minuta može napraviti veliku razliku.
Hoće li se preumorna beba više probuditi?
Uspavati bebu u najboljim okolnostima može biti teško, ali kada je vaše dijete preumorno, može biti još teže. To je zato što se preumorne bebe teže snalaze, spavaju samo povremeno i bude se češće tijekom noći
Može li preumor uzrokovati noćno buđenje?
Pa kako prekinuti krug preumornosti i početi vraćati taj "dug za spavanje?" Nažalost, preumor se može nagomilati tijekom dana i može pokrenuti začarani krug ranog odlaska na spavanje i ranog buđenja.
Zašto se preumorne bebe bore protiv spavanja?
Kada vaša beba postane preumorna, njihov sustav odgovora na stres prelazi u visoku brzinu, pokrećući kortizol i adrenalin da preplave njihova mala tijela. Kortizol pomaže u regulaciji tjelesnog ciklusa spavanja i buđenja; adrenalin je agent bori se ili bježi.
Overtired Newborn Baby: Signs & How to get an Overtired Baby to Sleep
