Logo hr.boatexistence.com

Povećava li rotkvica mokraćnu kiselinu?

Sadržaj:

Povećava li rotkvica mokraćnu kiselinu?
Povećava li rotkvica mokraćnu kiselinu?

Video: Povećava li rotkvica mokraćnu kiselinu?

Video: Povećava li rotkvica mokraćnu kiselinu?
Video: Prirodno uklonite višak MOKRAĆNE KISELINE | Riješite se GIHTA i BUBREŽNIH KAMENACA 2024, Srpanj
Anonim

Povrće Mnoge druge vrste povrća imaju malo purina. Umjesto toga, povrće može pomoći u kontroli težine jer je niskokalorično. Povrće koje ima visoko vitamina C uključuje paprike, rotkvice, rajčice, luk, brokulu, špinat i karfiol.

Koje povrće ima puno mokraćne kiseline?

Međutim, ako vam je dijagnosticirana visoka razina mokraćne kiseline, povrće poput špinata, šparoga, graška i cvjetače treba izbjegavati jer može doprinijeti povećanju razine mokraćne kiseline. Rajčica, brokula i krastavci su neke od povrća koje trebate početi uključivati u svoje obroke.

Koja hrana povećava vašu mokraćnu kiselinu?

Hrana s visokim sadržajem purina uključuje:

  • Alkoholna pića (sve vrste)
  • Nešto ribe, plodova mora i školjki, uključujući inćune, sardine, haringe, dagnje, bakalar, kapice, pastrve i vahnju.
  • Neko meso, kao što su slanina, puretina, teletina, divljač i meso od organa poput jetre.

Je li brinjal dobar za mokraćnu kiselinu?

Hrana se smatra niskim sadržajem purina kada ima manje od 100 mg purina na 3,5 unce (100 grama). spriječiti napade snižavanjem razine mokraćne kiseline i smanjenjem upale (23, 24). Povrće: svo povrće je dobro, uključujući krumpir, grašak, gljive, patlidžane i tamnozeleno lisnato povrće.

Da li luk povećava mokraćnu kiselinu?

Ako imate giht, najbolje je izbjegavati jela poput nasjeckane jetre, jetre i luka, zajedno s drugim organskim mesom kao što su bubrezi, srce, slatki kruh i tripice, jer bogat je purinima. Umjesto toga: Ostalo meso poput peradi i govedine sadrži manje purina, tako da ih možete sigurno jesti u umjerenim količinama.

Preporučeni: