“Freshman 15” je izraz koji se koristi za težinu koju studenti imaju tendenciju dobiti na prvoj godini fakulteta. Iako možda nije točno 15 funti (7 kg), studije sugeriraju da većina studenata dobije na težini u prvoj godini.
Kako se može izbjeći brucoš 15?
Devet savjeta za izbjegavanje brucoša 15
- Dovoljno spavajte. …
- Ne preskačite doručak. …
- Oslobodite se stresa. …
- Nemojte učiti s mikrofrižiderom. …
- Uključujte voće i povrće u sve obroke. …
- Ne pijte svoje kalorije. …
- Držite zdrave grickalice i pića u spavaonici. …
- Ne tražite na internetu upute za ishranu.
Zašto je brucoš 15 mit?
Utvrđeno je da mit o "brucošu 15" igra važnu ulogu u održavanju negativnih stavova prema težini Brucoši koji su bili zabrinuti za dobivanje 15 kilograma vjerojatnije su razmišljali o svojoj težini, imaju lošiju sliku o tijelu od drugih i sebe kategoriziraju kao pretile.
Odakle dolazi Freshman 15?
Izraz "brucoš 15" izraz je koji se obično koristi u Sjedinjenim Državama koji se odnosi na količinu ( donekle proizvoljno postavljenu na 15 funti (7 kg), a izvorno samo 10 lbs (5 kg)) težine koju je student dobio tijekom prve godine na fakultetu.
Da li se brucoši debljaju?
Izraz "brucoš 15" sugerira da će studenti vjerojatno dobiti 15 funti tijekom prve godine fakulteta, ali istraživanja pokazuju da je tipično povećanje težine tijekom prve godine zapravo bliže 5 funti ili manje.
