Kada se previše forsirate, to je poznato kao prenaprezanje. To uključuje fizički ili mentalni napor koji je iznad vaših trenutnih sposobnosti. Prenaprezanje ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su: dob. povijest bolesti.
Što prenaprezanje čini tijelu?
Prenaprezanje može nastati kada se fizički previše naprežete. To je treći najčešći uzrok slučajnih ozljeda u Sjedinjenim Državama. Može uzrokovati upalu, što dovodi do boli i nelagode. Ako se ne riješi, prenaprezanje može dovesti do trganja ili prenaprezanja mišića, tetiva i ligamenata
Što je primjer prenaprezanja?
Primjeri ozljeda od prekomjernog napora
Ozljede leđa – Potegnuti, napeti leđni mišići ili oštećenje leđne moždine, kao što je skliznuti disk ili napuknuti kralježak. Toplotni udar i dehidracija – Najčešći među radnicima koji rade teške fizičke poslove na otvorenom.
Koji su uzroci prenaprezanja?
Uzroci ozljeda prenaprezanja
- podizanje teškog predmeta.
- skakanje s visine.
- povlačenje teškog predmeta.
- nošenje teškog predmeta.
- zakoračiti u rupu.
- rad u vrućem okruženju.
Koje su dvije vrste prenaprezanja?
Ozljede prenaprezanja općenito su dvije vrste:
- Uganuća - istezanje ili kidanje ligamenata.
- Naprezanje - istezanje ili kidanje tetiva ili mišića.