Povijest. Dip od špinata i artičoka postao je istaknut 50-ih kada je jelo ispred TV-a postalo sve češće. One su postale raširene jer ne zahtijevaju nikakav pribor.
Od čega se pravi umak od artičoke od špinata?
Kako napraviti umak od artičoke od špinata? Ovaj umak je mješavina krem sira, kiselog vrhnja, kuhanog špinata, mariniranih srca od artičoka, mljevenog češnjaka, parmezana, sira mozzarella i začina Sve sastojke pomiješajte i rasporedite u pečenje jelo ili tava.
Je li umak od artičoka nezdrav?
Tradicionalni umak od artičoke od špinata nije zdravo predjelo. Tipična narudžba sadrži oko 1.600 kalorija, 100 grama masti i 2.500 miligrama natrija. Nevolja je baza za kremu, koja je krcata zasićenim masnoćama. Ako ovaj dip pravite kod kuće, umjesto njega upotrijebite bazu nemasnog grčkog jogurta.
Što je zdrav dip?
15 zdravih umaka i namaza
- Ranch umak od grčkog jogurta. Korištenje grčkog jogurta kao podloge za dip jednostavan je način da povećate hranjive tvari u zalogaju. …
- Medeni senf. …
- Umak od bijelog graha od limuna i bilja. …
- Voćni umak od maslaca od kikirikija. …
- Namaz od avokada od češnjaka. …
- Umak od bivolje piletine. …
- Začinjen umak od butternut tikvica. …
- Umak od jugozapadnog crnog graha.
Je li Crab Dip loš za vas?
5. Dip od rakova: Pomislite na svu masnu, kremastu hranu koju možete zamisliti. Šanse su da većina njih nađe svoj put u dipu od rakova, koji pakira majonezu, cheddar sir i krem sir u istu malu zdjelu. Jedna porcija će prikupiti 372 kalorije i 37 grama masti, prema AZcentral.kom.