Uzroci
- Iznenadno usporavanje i promjena smjera (rezanje)
- Zakretanje sa čvrsto postavljenom nogom.
- Nespretno doskok iz skoka.
- Iznenadno zaustavljanje.
- Zadobiti izravan udarac u koljeno ili doživjeti sudar, kao što je nogometni udar.
Je li lako poderati ACL?
U stvarnosti, većina ACL suza nije vezana za kontakt, i svatko može ozlijediti svoj ACL, bez obzira na atletiku. Naravno, dok ljudi koji sudjeluju u visokorizičnim sportovima s teškim kontaktima imaju veće šanse za kidanje ACL-a, važno je znati da je svatko osjetljiv na suzu.
Može li itko poderati svoj ACL?
U Sjedinjenim Državama, približno 1 od 3000 ljudi potrga svoj ACL svake godine. Ove su ozljede vrlo česte u sportskoj populaciji kao što su nogomet, košarka i nogomet.
Koliko te boli poderati ACL?
Kada se ACL potrga i čuje se karakteristično glasno "pucanje", slijedi intenzivna bol i, unutar jednog sata, nastaje oteklina. Umjerena do jaka bol je vrlo česta. U početku je bol oštra, a zatim postaje sve više bolna ili osjećaj lupanje dok koljeno otiče.
Zašto je suza ACL-a tako loša?
To se pripisuje nekoliko razloga, uključujući različite razine hormona, različite mehanike skakanja i doskoka, te anatomske razlike koje mogu dovesti do povećanog kuta u zglobu koljena koji daje oštrije rezultate sile u koljenu nego kod muških sportaša.
