Normalno je postati ovisan o partneru u zdravoj mjeri, ali tjeskobni i izbjegavajući stilovi privrženosti u odnosima mogu izgledati kao suovisnost. moguće je promijeniti svoj stil privrženosti uz pomoć terapije i odnosa s drugima uz sigurnu privrženost.
Može li se izbjeći vezanost prevladati?
Istraživanje nam govori da je najbolji način za rješavanje problema privrženosti kroz povjerljiv, stabilan i iskren odnos s drugom osobom - bilo da se radi o terapiji ili drugim odnosima, ovo mogu postići samo obje osobe koje rade na dobroj komunikaciji i iskrenosti.
Može li se promijeniti ljubav koja izbjegava?
Ljudi sa stilom izbjegavanja privrženosti obično se ne mogu sami promijeniti. Neki se uspiju promijeniti nakon godina terapije razgovorom i/ili kognitivno-bihevioralne terapije.
Može li se vaš stil privrženosti promijeniti iz tjeskobnog u izbjegavajući?
Dobra vijest je da se vaš stil privrženosti može promijeniti s vremenom-iako je to sporo i teško. Istraživanja pokazuju da se tjeskobni ili izbjegavajući koji uđu u dugoročnu vezu sa sigurnim može "podići" na razinu sigurnog tijekom duljeg vremenskog razdoblja.
Zaljubljuju li se izbjegavajuće privrženosti?
Izbjegavajući pojedinci ne traže blizinu i intimnost, izbjegavaju iskazivanje emocija i djeluju udaljeno i hladno. Ljudi koji imaju ovaj stil privrženosti imaju manje šanse da se zaljube i čini se da ne vjeruju u 'sretno do kraja života'. Boje se intimnosti i manje su uključeni u veze.
