Konačno, nepredvidivo ponašanje, fizička ili mentalna distanca i nezavisniji partner mogu biti okidači za stilove privrženosti zaokupljenim tjeskobom. Potreba za stalnom potvrđivanjem i dosljednošću u odnosima otežava ove promjene.
Kako se nosite s preokupiranom privrženošću?
Neke strategije za prevladavanje tjeskobnog stila privrženosti uključuju:
- Razvijanje boljeg razumijevanja vlastitog stila privrženosti i svijest o tome kako se ponašate u odnosima.
- Gledanje na svoju povijest vezanosti i razumijevanje zašto se odnosite prema ljudima na način na koji imate danas.
Što znači ako je vaš stil privrženosti zaokupljen?
Ljudi s preokupiranim stilom privrženosti osjećaju snažnu potrebu da budu bliski drugima, a to pokazuju prianjanjem Trebaju puno potvrđivanja i odobrenja. Zabrinuti su da ih drugi ne cijene, a sumnjaju i u vlastitu vrijednost u odnosima. Stoga se često mnogo brinu o svojim odnosima.
Koji su znakovi poremećaja privrženosti kod odraslih?
Mogući simptomi poremećaja kod odraslih uključuju:
- poteškoće s čitanjem emocija.
- otpor naklonosti.
- poteškoće s iskazivanjem privrženosti.
- niska razina povjerenja.
- poteškoće u održavanju odnosa.
- negativna slika o sebi.
- problemi s ljutnjom.
- impulzivnost.
Kako izgleda nesiguran privitak?
Česti ispadi i pogrešna ponašanja (što proizlazi iz nemogućnosti da se jasno vidi i razumije svijet oko sebe ili pravilno obradi ponašanje drugih ili odnosa) Loša slika o sebi i mržnja prema sebi.