Izvori hem željeza: Kamenice, školjke, dagnje. Goveđa ili pileća jetra. Orgulje. Sardine iz konzerve. Govedina. Perad. Svjetla tuna u konzervi. Imaju li jaja heme željezo? Jaja, crveno meso, jetra i iznutrica glavni su izvori heme željeza .
Koja hrana sadrži miristinsku kiselinu. Maslac od muškatnog oraščića sadrži 75% trimiristina, triglicerida miristinske kiseline. Osim muškatnog oraščića, miristinska kiselina čini 16% kokosovog ulja i ulja palminih koštica, 7-12% masnoće maslaca maslac masnoće Sadržaj masti u mlijeku je udio mlijeka, težinski, napravljen prema masnoći … Sadržaj masti u mlijeku obično je naveden na spremniku, a boja naljepnice ili vrha boce s mlijekom varira kako bi se omogućilo brzo prepozna
Hrana bogata histaminom je: alkohol i druga fermentirana pića. fermentirana hrana i mliječni proizvodi, kao što su jogurt i kiseli kupus. sušeno voće. avokado. patlidžan. špinat. prerađeno ili dimljeno meso. školjke. Koji su simptomi netolerancije na histamin?
Kažemo "bol u trbuhu", ali zapravo mislimo " bol u trbuhu": bol bilo gdje u trbuhu. Uz bol u trbuhu, možete imati i druge simptome kao što su: Pečenje u prsima poznato kao žgaravica . Što je točna bol u trbuhu ili želudac?
