Većina računalnih igara zahtijeva od igrača da koristi ili tipkovnicu računala ili neki oblik kontrolera, a to često znači ponavljajuće i brze pokrete prstiju, zapešća i podlaktica. Kao rezultat toga, vjerojatnije je da će igrači patiti od RSI – što može potaknuti razvoj sindroma karpalnog tunela.
Kako mogu spriječiti karpalni tunel tijekom igranja?
6 metoda koje možete koristiti za prevenciju sindroma karpalnog tunela
- 1. Smanjite snagu i opustite stisak. Ako vaš posao uključuje tipkovnicu, na primjer, pritisnite tipke tiho. …
- 2. Pravite česte pauze. …
- 3. Pazi na formu. …
- 4. Poboljšajte svoje držanje. …
- 5. Promijenite računalni miš. …
- 6. Neka vam ruke budu tople.
Jesu li igrači normalni za karpalni tunel?
Karpalni tunel kod igrača uzrokovan je ponavljanim hvatanjem s proširenim zglobom. To je uobičajeno i u konzolnim i računalnim video igrama, kao iu tradicionalnoj svakodnevnoj upotrebi računala. Prema klinici Mayo, postoji nekoliko čimbenika rizika i skupina ljudi sklonijih sindromu karpalnog tunela.
Može li vam igranje uništiti ruke?
Zapravo, neki profesionalni igrači morali su se povući zbog ozljeda šake i zapešća. Igre zahtijevaju ponavljajuće, naporne pokrete ruku i zapešća. Ponekad se ovo naprezanje događa satima uzastopno. To povećava rizik od ponavljajuće stresne ozljede (RSI).
Koliko igrača pati od karpalnog tunela?
Od 2020. došlo je do porasta od preko 10,4% i konzolnih i PC igrača širom svijeta. To je dovelo do ukupno 4 milijarde igrača, međutim, to je također rezultiralo povećanjem broja ljudi zahvaćenih sindromom karpalnog tunela, s preko 8 milijuna ljudi koji pati od njega.