Gazirana voda je voda koja sadrži otopljeni plin ugljični dioksid, umjetno ubrizgan pod pritiskom ili nastao zbog prirodnih geoloških procesa. Karbonacija uzrokuje stvaranje malih mjehurića, dajući vodi šumeću kvalitetu.
Ima li šećera u gaziranoj vodi?
Sve dok nema dodanih šećera, pjenušava voda je jednako zdrava kao i negazirana voda. Za razliku od gaziranih pića, gazirana voda ne utječe na gustoću kostiju niti uvelike oštećuje zube. Zbog njih se možete osjećati plinovito ili napuhano, pa biste ih trebali izbjegavati ako imate gastrointestinalnih problema.
Je li gazirana voda bez šećera?
U svakom slučaju, seltzer je apsolutno najbolji izbor pjenušavog napitka, pogotovo ako pazite na kalorije ili želite povećati svoju hidrataciju.“Za nekoga tko redovito konzumira gaziranu vodu, seltzer voda može biti izvrsna alternativa jer je bez kalorija, šećera i kemikalija,” kaže Marinucci.
Je li pijenje gazirane vode dobro za vas?
Nema dokaza da je gazirana ili gazirana voda loša za vas Nije toliko štetna za zdravlje zuba i čini se da nema utjecaja na zdravlje kostiju. Zanimljivo je da gazirano piće može čak poboljšati probavu poboljšavajući sposobnost gutanja i smanjujući zatvor.
Utječe li gazirana voda na šećer u krvi?
Veoma sumnjivo. Gazirana voda=voda s otopljenim plinom CO2. Voda/CO2 nisu makronutrijenti i stoga ne mogu utjecati na šećer u krvi.
