Logo hr.boatexistence.com

Može li gazirana voda uzrokovati debljanje?

Sadržaj:

Može li gazirana voda uzrokovati debljanje?
Može li gazirana voda uzrokovati debljanje?

Video: Može li gazirana voda uzrokovati debljanje?

Video: Može li gazirana voda uzrokovati debljanje?
Video: Evo kako da vam se voda u telu više ne zadržava (Recept i primena) 2024, Svibanj
Anonim

Gazirana voda ne dovodi do debljanja, jer sadrži nula kalorija. Međutim, kada se dodaju drugi sastojci, kao što su zaslađivači, šećer i pojačivači okusa, napitak tada može sadržavati natrij i dodatne kalorije - obično 10 kalorija ili manje.

Mogu li gazirana pića uzrokovati salo na trbuhu?

Karbonacija je uglavnom voda, i obično je bez kalorija, ali stvarno vam može napuhati trbuh. "Budući da karbonizacija dolazi iz plina pomiješanog s vodom, kada pijete gazirano piće, plin može 'napuhati' vaš želudac," kaže Gidus.

Zašto se zbog gaziranih pića debljate?

Jedan je da se nakon pijenja gaziranog pića ugljični dioksid oslobađa u vašem želucu. U želucu se nalaze kemijski receptori koji detektiraju ugljični dioksid i uzrokuju stanice u vrh želuca za oslobađanje grelina i čini da se osjećate gladni.

Možete li smršaviti na gaziranoj vodi?

Možda najznačajnija zdravstvena korist pijenja gazirane vode je činjenica da može pomoći da izgubite težinu. … Dakle, gazirane vode služe kao “prazne kalorije” koje će smanjiti vašu želju za jelom. Ako jedete manje, brže ćete smršaviti.

Koji su nedostaci gazirane vode?

Iako neće uzrokovati IBS, gazirana voda može uzrokovati nadutost i plinove, što može dovesti do pojave IBS-a ako ste osjetljivi na gazirana pića. Zaključak: ako imate problema s želucem i osjetite napade nakon pijenja gazirane vode, možda bi vam bilo bolje da ih eliminirate.

Preporučeni: