Logo hr.boatexistence.com

Je li lubenica siromašna vlaknima?

Sadržaj:

Je li lubenica siromašna vlaknima?
Je li lubenica siromašna vlaknima?

Video: Je li lubenica siromašna vlaknima?

Video: Je li lubenica siromašna vlaknima?
Video: 10 razloga zašto je dobro jesti lubenicu 2024, Srpanj
Anonim

Povrće, bez kože ili sjemenki koje je dobro kuhano. Svježe voće uključujući zrele banane, dinju, marelice, medljiku, papaju, breskvu, šljive i lubenicu.

Koje voće ima malo vlakana?

voće s malo vlakana

  • voćni sokovi bez pulpe.
  • konzervirano voće.
  • cantaloupe.
  • dinja.
  • lubenica.
  • nektarine.
  • papaje.
  • breskve.

Mogu li jesti lubenicu na dijeti s malo ostataka?

Vrlo zrelo voće Marelice, banane, dinja, dinja, papaje, breskve, šljive, lubenice i nektarine su u redu za jelo na dijeti s niskim reziduom. Možete uključiti sokove bez pulpe i voćne umake poput umaka od jabuka, ali izbjegavajte sve ostalo sirovo voće.

Koje su najbolje namirnice s malo vlakana?

Evo nekoliko primjera hrane s malo vlakana:

  • Salata.
  • Konzervirano ili kuhano voće bez kože ili sjemenki.
  • Zrele banane, dinje i breskve bez kože.
  • Voćni sokovi bez pulpe.
  • Umak od jabuka.
  • Rafinirani bijeli kruh.
  • Bijela riža ili bijela tjestenina.
  • Slani krekeri.

Koja hrana nema vlakna?

Kruh, žitarice i žitarice

  • Bijeli kruh, vafli, francuski tost, obične bijele kiflice ili tost od bijelog kruha.
  • perece.
  • Obična tjestenina ili rezanci.
  • Bijela riža.
  • krekeri, zwieback, melba i matzoh (bez napuknute pšenice ili cjelovitih žitarica)
  • Žitarice bez cjelovitih žitarica, dodanih vlakana, sjemenki, grožđica ili drugog suhog voća.

Dietitian's Tips on Following a Low Fiber Diet - Mayo Clinic

Dietitian's Tips on Following a Low Fiber Diet - Mayo Clinic
Dietitian's Tips on Following a Low Fiber Diet - Mayo Clinic
Pronađeno je 40 povezanih pitanja

Preporučeni: