Mišić brachialis može biti ozlijeđen ako se na njega stavi silno ili ponavljajuće naprezanje, posebno ako je vaš lakat u proniranom položaju kada se primjenjuje sila.
Kako izliječiti napet mišić brachialisa?
tretman boli brahioradialisa
- Odmor. Ograničite upotrebu što je više moguće tijekom 72 sata nakon pojave boli.
- Led. Kako biste ograničili upalu i oticanje, trebali biste stavljati led na 20 minuta svaka dva sata.
- Kompresija. Da biste smanjili oticanje, lagano omotajte podlakticu medicinskim zavojem.
- Elevacija.
Zašto me boli brachialis mišić?
Ozljeda ili naprezanje brahijalisa može dovesti do boli u nadlaktici, utrnulost stražnje podlaktice i palca ili poteškoća u savijanju lakta. Bol je obično uzrokovan dizanjem teškog tereta korištenjem nepravilne tehnike (savijeni laktovi) kao što je podizanje djece ili rad s teškim alatima.
Kako mogu znati jesam li poderao brachialis mišić?
Najočitiji simptom bit će iznenadna, jaka bol u gornjem dijelu vaše ruke ili u laktu, ovisno o tome gdje je tetiva ozlijeđena. Možda ćete čuti ili osjetiti "pucanje" kada se tetiva pokida. Ostali znakovi da ste možda potrgali tetivu bicepsa mogu uključivati: Oštru bol u ramenu ili laktu.
Koliko je potrebno da brachialis zacijeli?
Trebat će vam rehabilitacija (rehab). To će započeti nakon uklanjanja udlage ili proteza. Rehabilitacija obično traje 2 mjeseca. Potrebno je oko 3 do 4 mjeseca da vaš biceps mišić zacijeli.