Logo hr.boatexistence.com

Što je jam s tri lista?

Sadržaj:

Što je jam s tri lista?
Što je jam s tri lista?

Video: Što je jam s tri lista?

Video: Što je jam s tri lista?
Video: Shakira - Chantaje (Official Video) ft. Maluma 2024, Svibanj
Anonim

Dioscorea dumetorum, također poznat kao gorki jam, grozdasti jam ili trolisni jam, vrsta je jam iz roda Dioscorea koja se nalazi u Africi.

Koje su prednosti yama s tri lista?

Yams nije samo izvrstan izvor vlakana, već i bogat kalijem i manganom, koji su važni za podržavanje zdravlja kostiju, rasta, metabolizma i funkcije srca (3, 4). Ovi gomolji također pružaju pristojne količine drugih mikronutrijenata, kao što su bakar i vitamin C.

Što je Igbo yam s 3 lista?

Drugi uobičajeni nazivi za gorki jam uključuju afrički gorki jam, divlji žuti jam, trolisni (trolisni) jam i grozdasti jam. Gorki jam poznat je kao ' ji una' ili 'ji ona' u Ojotou i mnogim područjima govornog područja Igbo u jugoistočnoj Nigeriji, gdje se smatra hranom za odrasle.

Koji je engleski naziv Esuru yam?

dumetorum ( gorki jam na engleskom, Esuru na Yorubi, Ona u Igbou i Kosanrogo u Hausi), prepoznatljiv po trostrukim listovima, važna je kultura za sigurnost hrane od svih vrsta jama vrste koje se uglavnom konzumiraju u zapadnoj Africi.

Može li trudna žena jesti gorki jam?

Jam je svakako dobar za jelo tijekom trudnoće, ali divlji jam nije, može biti štetan za buduće majke. Vaš tipični jam ima malo masti i natrija, a bogat je antioksidansima, dijetalnim vlaknima i kalijem.

How To Preserve Yam And Ugu Leaves - Save Time and Money | YourTasteKitchen

How To Preserve Yam And Ugu Leaves - Save Time and Money | YourTasteKitchen
How To Preserve Yam And Ugu Leaves - Save Time and Money | YourTasteKitchen
Pronađeno je 18 povezanih pitanja

Preporučeni: